Борьба с тепловым ударом
В этом году лето выдалось очень жаркое, настолько, что многие взмолились о похолодании, но его все нет и нет, особенно от жары страдают рабочие, занятые на таких работах, как промышленное производство сварочных работ, помимо того, что сама сварка дает тепло, так приходится еще и носить толстую брезентовую униформу. От перегрева очень часто случается тепловой удар, признаком того, что вы получили тепловой удар является головокружение, тошнота, повышение температуры, в общем, очень неприятные ощущения.
При тепловом ударе медики советуют немедленно удалиться в прохладное помещение, выпить как можно больше воды, вода не должна быть слишком холодной, так как от резких перепадов температур можно простыть. Попив воды, желательно лечь, а на лоб положить мокрую тряпку, в таком состоянии находитесь до тех пор, пока вам не станет легче, если чувствуете, что подходит тошнота, не терпите, пусть вас стошнит, после этого должно стать гораздо легче. Особенно опасны тепловые удары для людей, страдающих от высокого давления, тепловой удар в этом случае может привести к резкому скачку давления, что может вызвать инфаркт или инсульт.
Но не только люди, производящие регулярные сварочные работы Москва, могут пострадать от теплового удара, его можно получить, отдыхая на пляже в период с 11 часов утра до 16 часов дня, в это время крайне нежелательно находиться под солнцем, так как помимо теплового удара, можно обгореть, что приведет к проблемам с кожей. Старайтесь отдыхать на пляже, либо с утра, либо вечером, между прочим, для получения ровного золотистого загара благоприятно именно это время. Никогда не находитесь на пляже без головного убора, если вы его забыли дома, то покройте голову полотенцем.
Где бы вы не находились в жару, будь-то это пляж, строительная площадка, где вы делаете сложные сантехнические работы или даже прохладный офис, всегда старайтесь, чтобы у вас под рукой была бутылка прохладной воды. Специалисты рекомендуют в жару выпивать от трех до шести литров воды в сутки, исключение составляют только беременные и люди, у которых проблемы с почками, так как у них от чрезмерного употребления жидкости могут образоваться отеки.
Пить нужно только простую воду, можно газированную, соки и лимонады не принесут необходимого эффекта, только дадут дополнительную нагрузку на ваш организм. Носите с собой влажные салфетки, с их помощью вы всегда сможете освежить лицо и шею. Если в вашей машине нет кондиционера, не забывайте открывать форточки, вам необходим поток свежего воздуха.
Служба доставки pmsv.ru. Колл-центр для интернет-магазинов.