Медцентр
  • О нас
  • Наши услуги
  • Медицина сегодня
  • Необходимо знать
  • Режим работы
  • Вакансии
  • Адреса и телефоны
Запись на приём
  • Стоматология
    • Отбеливание зубов
    • Устанавливаем брекеты
    • Имплантация зубов
  • Все виды анализов
  • Диагностика
  • Гинекология
  • Коррекция веса
  • УЗИ
  • Дерматология
  • Косметология
    • Аппаратная косметология
    • Лазерная косметология
    • Инъекционная косметология
  • Мануальная терапия
  • Физиотерапия
  • Массаж
    • Гигиенический массаж
    • Косметический массаж
    • Лечебный массаж
    • Акупунктурный массаж

Физкультура и спа-салон – залог здоровья

Мы привыкли ходить в больницу и другие лечебно-оздоровительные учреждения только тогда, когда наш организм дает сбои, мы старательно лечимся, соблюдаем различные диеты, а когда организм приходит в норму, обо всем забываем и возвращаемся к прежнему образу жизни до тех пор, пока опять что-нибудь не заболит. А ведь проблем со здоровьем можно совсем избежать, если регулярно о нем заботиться. С детства нас учили, что надо по утрам делать зарядку и заниматься физкультурой, но как только мы стали взрослыми, и за нами перестали следить учителя и доктора, мы обо всем забыли. Действительно, заставить себя утром делать зарядку не так-то просто.

Альтернативой может стать покупка абонемента в спортивный зал или бассейн, куда можно будет ходить в свободное время. Физические нагрузки позволяют держать все мышцы в тонусе, у людей, регулярно занимающихся физкультурой, многократно снижается риск развития сердечнососудистых заболеваний, артритов, сколиозов и прочих неприятностей. Но одних физических нагрузок недостаточно, желательно почаще посещать спа-салоны, где можно принимать целебные ванны, делать различные обертывания и массаж.

Вообще, спа-салон у многих ассоциируется с косметическими процедурами, действительно, по части ухода за кожей лучше места не найти, но и для общего здоровья организма там можно найти немало процедур. Хороший спа-салон – это отдельное здание, которое проектирует специальное архитектурное бюро, в таком салоне есть все необходимое для оздоровления организма.

Самые лучшие салоны сделаны в срубовом доме, правильное проектирование деревянных домов позволяет дому дышать, а хорошая вентиляция очень нужна в спа-салоне. Обычное проектирование домов, в которых должны быть расположены спа, предполагает наличие сауны или бани. Посещение бани очень полезно для организма, так как горячий влажный воздух прочищает дыхательные пути и легкие, к тому его воздействие благоприятно для кожи, она омолаживается и регенерируется.

Старайтесь посещать спа-салоны как можно чаще, ходите в сауну, плавайте в бассейне, пусть вам сделают массаж, обертывание, нанесут целебную маску. Если вас часто мучают простудные заболевания, то с этой проблемой поможет справится аромотерапия, которая проводится в таких салонах. Уже через месяц регулярных процедур вы заметите положительные изменения в работе своего организма. Зачем валяться на диване возле телевизора, когда это время можно провести с пользой для своего организма. Не ленитесь и отправляйтесь в спа-салон.

© Медицинский центр «Chirana» 2009-2022